do dzieła

Dziś rozpoczyna się kolejne, drugie pół roku mojej walki.
Ostatnie dni puszczam w niepamięć i biorę się ostro do roboty.
W grudniu mam nadzieję pochwalę się kolejnym 20-kilogramowym spadkiem.

A tymczasem piszę magisterkę w tempie ekspresowym.

Wczoraj:
9:45 płatki owsiane z maślanką
16:30 bebło z fasolki szparagowej i mięsa mielonego z koncentratem pomidorowym
20:30 zupa pomidorowa z makaronem

Dzisiaj:
9:30 płatki owsiane z jogurtem naturalnym i odrobiną fruktozy
14:15 bebło z fasolki szparagowej, mięsa mielonego, papryki i pieczarek z koncentratem pomidorowym
18:30 albo tuńczyk z ogórem kiszonym albo makaron z sosem pomidorowo-pieczarkowo-paprykowym

To do dzieła.



Komentarze

  1. Chudnesobie1 lipca 2008 15:07

    Jak się czegos bardzo chce to jak najbardziej można to osiągną.Zobaczysz na pewno dojdziesz do upragnionego celu.Potrzeba czasu i wytrwałosci.Pozdrawiam cię serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
  2. madzioszek2 lipca 2008 13:11

    hej ;) czytalam twojegop bloga i mnie bardzo zainteresowal.. tez walcze z nadwaga :) i ciesze sie ze znalazlam kogos podobnego do siebie :) jesli chcesz moge podac ci kilka przepisow na diete bo chodzilam przez pewien okres czasu dodietetyka :) glowa do gory jestem z toba bo razem razniej ;):*:*:*:*

    OdpowiedzUsuń
  3. ell3 lipca 2008 02:55

    trzymam kciuki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. elfica18 lipca 2008 12:54

    jestem pełna podziwu! mi trudno zrzucić 5 kg a co dopiero 20 kg :) wspaniale, na pewno Ci się uda!

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

badum bum tsss

Obraz
Jako że dostałam sygnał że jajko sadzone już się znudziło, postanowiłam na szybko dodać coś innego :) Rok temu mi się wydawało że polubiłam szparagi, ale teraz już sama nie wiem bo dokładnie tydzień temu kupiłam sobie wiązkę by zrobić makaron ze szparagami, a wiązka wciąż w wazonie. Mam nawet wrażenie że urosła z centymetr o.O W każdym razie pamiętam że było to smaczne przeżycie, tylko leń mnie trzyma. Lenia mam kosmicznego. Nie chce mi się gotować, chleba nie piekłam już od ponad roku (uświadomiłam to sobie właśnie wczoraj). Wczoraj też zarejestrowałam się na Endomondo i może to znak że czas na zmianę. Tym bardziej że w życiu jakieś zmiany się czynią, trzeba podążyć i nadążyć. Może w niedalekiej przyszłości zainspiruję się nawet pewną kuzynką, która postanowiła zgubić 30 kg do trzydziestki. Rozważam, rozważam ;) A tymczasem rzeczony makarą. Whoopa!  
Czytaj więcej

mieszek

Dzisiaj mija miesiąc odkąd jem według wytycznych dietetyka. No i życie powoli staje się piękne:) Choć oczywiście wolałabym dłużej się pocieszyć moimi nowymi spodniami a nie przejmowac że zaczynają mi wisieć na tyłku. Najwyżej je zmniejszę u krawcowej. W piątek miałam się spotkać z panią, ale niestety zachorowała i przełożyła nasze spotkanie na tydzień po 21. września. Co jest mi nieco na rękę, ponieważ mam więcej czasu:P Na weselu nie było za dobrze. Wódka tuczy a wypiłam jakieś rekordowe ilości. Oczywiście odnoszę się tu do własnych rekordów. No i jedzenia też nie dawali takiego jak powinnam jeść a przecież jak miałam się wygłupiać z własnym żarciem na weselu. Tego to jeszcze nikt nie widział;) Potańczyłam trochę przynajmniej i mam nadzieję że choć część kalorii zrekompensowałam. Jutro Taniec Brzucha! Zaczęłam się stresować. Nie bardzo mam pomysł co ubrać. Chyba przerobię swoje jedne drechy bo już są przykrótkie, więc może sprawię że będa jeszcze krótsze. I muszę kupić chustę z dzwonk
Czytaj więcej

Tak na szybko :)

Wpadłam tylko, bo chciałam napisać że w kolejnym, minionym tygodniu odszedł w dal 1kg :) Menu w tym tygodniu mam gotowe, zakupy zrobione. Jako, że poprzedni tydzień i jeszcze poprzedni były bardzo jarskie, w tym tygodniu stawiam na białko zwierzęce - po prostu mam ochotę :) W planach: risotto z kurczakiem i zielonym groszkiem , Żółte curry pukka z ryżem basmati oraz bolognese z wątróbką :). Wszystko z książki "Gotuj sprytnie jak Jamie". Dzisiaj miałam gości - wpadła S z rodzinką, robiłysmy ciasto sypane z rabarbarem. BTW, słodycz ciasta sypanego świetnie pasuje do kwaśnego rabarbaru, polecam! Zjadłam jeden nieduży kawałek, a to co zostało jutro zawiozę moim dziewczynom z zespołu. Wczoraj spędziłyśmy cudowny dzień na łonie natury :). Wyruszyłyśmy z Poznania do Śremu o 9 rano i koło 10 zacumowałyśmy w domu naszej fotografki Ani, obładowane walizkami i torbammi z naszymi dobrami ATSowymi. A tych dóbr było mnóstwo, ponieważ miałyśmy w planie kilka plenerów i kilka stylizacji i
Czytaj więcej