koteczek

Ostatnio fotografuję jak szalona;)
Wczoraj obfociłam kolację którą stanowił makaron z sosem pieczarkowo-pomidorowo-paprykowym:)
Ten który wystepuje w tej roli co drugi dzień (co drugi dzień zjadam dla czystości sumienia salatkę z tuńczykiem:P).
Dzisiaj więc kolej na sałatkę:P. Ale zdjęć nie będzie bo się okazało że nie mam pomidora, a z samą sałatą jeść tuńczyka to średnia przyjemność, więc chuba skonsumuję go z ogórkami kiszonymi.
Ale oto i makaron, tadam

Przyznam że to nie cała porcja. Do zdjęcia wrzuciłam około połowy tego co naprawdę zjadłam:P
Kocham ten makaron.

Makaron z sosem pieczarkowo-paprykowo-pomidorowym na kolację
80g makaronu (penne, farfalle, fusilli, spaghetti)
kilka średniej wielkości pieczarek
jedna średnia papryka
pomidorowa pasata
kefir, maślanka, chudy twarożek, jogurt naturalny
przyprawy (słodka papryka, ostra papryka, curry, bazylia, oregano, majeranek, pieprz czarny, włoska przyprawa do makaronów)
koperek

Makaron ugotować al dente. Pieczarki pokroić w półplastreki, paprykę w grubą kostkę i poddusić. Dodac przyprawy, wymieszać i wlać około 200g pomidorowej pasaty (pół kartonika z Lidla:D). Chwilę trzymac na ogniu by sos sie ogrzał, dodać nabiału do zagęszczenia sosu, wsypać koperku, wsypać makaron, zamieszać i wyrzucić na talerz. Zjeść:)

A dziś na śniadanie znów pyszny naleśniko-placek z serkiem wymieszanym z dżemem porzeczkowym. Tyle że dziś dałam połowę mniej fruktozy. Nie było takie słodkie ale również bardzo smaczne:)

Dziś:
10:30 placek z jabłkami z twarożkiem
14:00 zielona szparagowa i jaja sadzone
18:30 tuńczyk i ogórki kiszone

A wczoraj było tak:
11:00 placek z jabłkami z twarożkiem
14:30 2 kotlety mielone z pieczarkami i surówka z młodej kapusty z rzodkiewką i koperkiem
19:00 makaron z sosem pieczarkowo-pomidorowo-paprykowym

Plecy mi chudną. Mimo że obwód pod biustem się nie zmniejsza (co mnie denerwuje i zastanawia) to zauważylam że otłuszczenie pleców mi maleje.
A co do siłowni- nie byłam. Pod siłownią okazało się że przecież na gg sie dogadałysmy że nie idziemy w tym tygodniu. Tylko że jakoś nie przeczytałam calej wiadomości... sprawdziłam później archiwum i rzeczywiście bylo cos takiego. No ale w zastępstwie poszłam na długi spacer. A to było duze poświęcenei z mojej strony bo nienawidzę spacerów:P. W środę idziemy.
Mam juz spodnie na te okoliczność. czeam jeszcze na t-shirt. Mam nadzieję że do wtorku dojdzie bo inaczej, przysięgam, nie będzie pozytywu na Allegro.

I będę miała koteczka:)

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

badum bum tsss

Obraz
Jako że dostałam sygnał że jajko sadzone już się znudziło, postanowiłam na szybko dodać coś innego :) Rok temu mi się wydawało że polubiłam szparagi, ale teraz już sama nie wiem bo dokładnie tydzień temu kupiłam sobie wiązkę by zrobić makaron ze szparagami, a wiązka wciąż w wazonie. Mam nawet wrażenie że urosła z centymetr o.O W każdym razie pamiętam że było to smaczne przeżycie, tylko leń mnie trzyma. Lenia mam kosmicznego. Nie chce mi się gotować, chleba nie piekłam już od ponad roku (uświadomiłam to sobie właśnie wczoraj). Wczoraj też zarejestrowałam się na Endomondo i może to znak że czas na zmianę. Tym bardziej że w życiu jakieś zmiany się czynią, trzeba podążyć i nadążyć. Może w niedalekiej przyszłości zainspiruję się nawet pewną kuzynką, która postanowiła zgubić 30 kg do trzydziestki. Rozważam, rozważam ;) A tymczasem rzeczony makarą. Whoopa!  
Czytaj więcej

mieszek

Dzisiaj mija miesiąc odkąd jem według wytycznych dietetyka. No i życie powoli staje się piękne:) Choć oczywiście wolałabym dłużej się pocieszyć moimi nowymi spodniami a nie przejmowac że zaczynają mi wisieć na tyłku. Najwyżej je zmniejszę u krawcowej. W piątek miałam się spotkać z panią, ale niestety zachorowała i przełożyła nasze spotkanie na tydzień po 21. września. Co jest mi nieco na rękę, ponieważ mam więcej czasu:P Na weselu nie było za dobrze. Wódka tuczy a wypiłam jakieś rekordowe ilości. Oczywiście odnoszę się tu do własnych rekordów. No i jedzenia też nie dawali takiego jak powinnam jeść a przecież jak miałam się wygłupiać z własnym żarciem na weselu. Tego to jeszcze nikt nie widział;) Potańczyłam trochę przynajmniej i mam nadzieję że choć część kalorii zrekompensowałam. Jutro Taniec Brzucha! Zaczęłam się stresować. Nie bardzo mam pomysł co ubrać. Chyba przerobię swoje jedne drechy bo już są przykrótkie, więc może sprawię że będa jeszcze krótsze. I muszę kupić chustę z dzwonk
Czytaj więcej

Tak na szybko :)

Wpadłam tylko, bo chciałam napisać że w kolejnym, minionym tygodniu odszedł w dal 1kg :) Menu w tym tygodniu mam gotowe, zakupy zrobione. Jako, że poprzedni tydzień i jeszcze poprzedni były bardzo jarskie, w tym tygodniu stawiam na białko zwierzęce - po prostu mam ochotę :) W planach: risotto z kurczakiem i zielonym groszkiem , Żółte curry pukka z ryżem basmati oraz bolognese z wątróbką :). Wszystko z książki "Gotuj sprytnie jak Jamie". Dzisiaj miałam gości - wpadła S z rodzinką, robiłysmy ciasto sypane z rabarbarem. BTW, słodycz ciasta sypanego świetnie pasuje do kwaśnego rabarbaru, polecam! Zjadłam jeden nieduży kawałek, a to co zostało jutro zawiozę moim dziewczynom z zespołu. Wczoraj spędziłyśmy cudowny dzień na łonie natury :). Wyruszyłyśmy z Poznania do Śremu o 9 rano i koło 10 zacumowałyśmy w domu naszej fotografki Ani, obładowane walizkami i torbammi z naszymi dobrami ATSowymi. A tych dóbr było mnóstwo, ponieważ miałyśmy w planie kilka plenerów i kilka stylizacji i
Czytaj więcej